top of page
IMG_8833 2.JPG

HUMMUSED ja VRAPID

eriti särtsakad

Liitu selle kevade särtsakaima väljakutsega!

22.05 - 28.05.23
Facebook grupi live või vaata endale sobival ajal

25€

Liitu väljakutsega siin.
Kõik osalejad saavad KINGITUSEKS kuu aega TASUTA osaluse Julia Hingetoidu Akadeemias.

Väljakutse tasu on 25€.

 

Kohtumiseni :)

Õpid valmistama kiirelt ja kergelt ülimaitsvaid hummuseid. Saad enda toidulauale kerged ja tervislikud toidud ning vahepalad.
Kõik toidud on gluteeni- ja laktoosivabad.

MIDA VÄLJAKUTSELT OODATA:

Eeltutvustus

Kartuli-porgandi "tortilla" bataadihummuse, mädarõikakastme ja rukkolaga

Sushivrapp rohelise hernehummuse ja forelliga

Käsitöötortilla paprikahummuse, kana ning jalopenoga

Riisipaberis vrapp peedihummuse, juurviljadega ja mangokastmega

Roheline pannkoogivrapp klassikalise hummuse, avokaadosalsa ja suitsukanaga

Jagame muljeid, pilte ning vastame küsimustele :)

.. ja muidugi jätame õiguse vajadusel programmis muutusi teha, et ikka parimal kujul parimad maitsed saaks särtsakalt Sinuni jõuda.

Liitu väljakutsega siin.
Kõik osalejad saavad KINGITUSEKS kuu aega TASUTA osaluse Julia Hingetoidu Akadeemias.

Väljakutse tasu on 25€.

 

Kohtumiseni :)

Tule nautima maitseid ja saad:

Kerged eined suveks.
Kerge kaasa võtta.
Võimaluste maailm Sinu toidulaual.

Väljakutse koolitust viin läbi mina,

4Z6A0651 Photo by Kersti Niglas_edited.jpg

JULIA ANUFRIJEVA

Alguses kodukokana ja hiljem professionaalse kokana - kokku on kogemust üle 15 aasta minu lemmikvaldkonnas. Mind kannab minu armastus toidu, ilu ja elamuste vastu.

Selle aasta aprillis sai teoks minu unistus, alguse sai ainulaadne ja eriline Julia HINGETOIDU AKADEEMIA ning meiega liitus üle 70 inimese.

Sellel väljakutse koolitustel annan edasi nipid ja teadmised, parimad retseptid mis on klientide ja ka minu enda lemmikud. 

Minu missiooniks on soov tõsta teadlikkust nii toidust kui meist endist, luues sündmusi ja koosviibimisi, mis täidavad meid nii füüsiliselt kui emotsionaalselt.

See väljakutse on Sulle, kui:

Soovid õppida valmistama toitvaid ning tervislikke suviseid vrappe

Soovid osata valmistada värvilisi hummuseid meeldiva ja nauditava maitse ning tekstuuriga

Soovid valmistada toite kiirelt ning lihtsalt

Soovid osata kokku kombineerida sobivaid maitseid

Soovid mitmekesiseid lahendusi mille sisse vrapp rullida

Liitu väljakutsega siin.
Kõik osalejad saavad KINGITUSEKS kuu aega TASUTA osaluse Julia Hingetoidu Akadeemias.

Väljakutse tasu on 25€.

 

Kohtumiseni :)

Loe siit, mida teised koolitustel osalejad on kogenud:

IMG_8839.JPG

“See oli üks ütlemata vinge nädal.

Ei pidanud ise välja mõtlema mida õhtuks süüa teha - armas Julia tegi seda minu eest. 

Aga mis tegelikult kõige olulisem - nii palju häid maitseid ja mõtteid sai enda toidulauale juurde. Väljakutses tõdesin taas, et tervisliku toidu tegemiseks ei pea terve päeva kokkama, vaid saab kiirelt imemaitsva toidu valmis. Aitäh selle väljakutse eest!”

— Agni, Väljakutses osaleja

IMG_8840.JPG

“Olen väga tänulik, et sellise ettevõtmise reklaam minuni jõudis. See oli täpselt see, mida ma hetkel vajasin. Uus inspiratsioon, uued toidud, uued maitsed, huvitavad jutuajamised ja tarkuseterad. Toidud olid just sellised, mille tegemine tundus keeruline, et imelise juhendamise abil valmisid minu koduköögis väga maitsvad road. Suur tänu Sulle, armas Julia, seda korraldamast!”

— Kairi, Väljakutses osaleja

  • Kus väljakutse toimub?
    Väljakutse toimub Facebooki grupis. Pärast registreerimist saad ligipääsu privaatsesse Facebooki gruppi. Grupp avaneb neljapäeval, 21.03.24
  • Kas videod on järelvaadatavad?
    Kõik väljakutse sessioonid ja materjalid on privaatses Facebooki grupis üleval ja järelvaadatavad kuni 31.03.24
  • Kaua on salvestused nähtavad?
    Kõik väljakutse sessioonid ja materjalid on privaatses Facebooki grupis üleval ja järelvaadatavad kuni 31.03.24
  • Kui palju osalemine maksab?
    Registreerides kuni 17.03.24 on osalemine tasuta, alates 18.03.24 on hind 5 eurot
  • Mis kell on sessioonid?
    Sessionid on järgnevalt: Pühapäeval 24.03 kell 11.00 Esmaspäeval 25.03 kell 11.00 Teisipäeval 26.03 kell kell 11.00 Neljapäeval 28.03 kell 11.00 Reedel 29.03 kell 11.00 ja Pühapäeval 31.03 kell 11.00
  • Kus saab sessioone vaadata?
    Sessioonid on nähtavad privaatses Facebooki grupis, mille link saadetakse Sulle emailile kinnituskirjas või on võimalik osaleda ka üle Zoomi.
  • Kellele väljakutse sobib?
    Väljakutse on suunatud kõigile neile, kes armastavad nn traditsioonilisi lohutustoite (Comfort food), kuid soovivad seda nautida süü vabalt tervislikumas võtmes. See on ideaalne neile, kes hindavad mugavust ja maitseelamust, kuid samal ajal püüavad säilitada tervislikku eluviisi. Väljakutsele on oodatud kõik, kes soovivad avastada uusi viise oma lemmiktoitude valmistamiseks, mis pakuvad rõõmu ilma süütundeta. (link algusesse?)
  • Kui palju aega peaksin väljakutse jaoks iga päev planeerima?
    Sõltuvalt päevast tund kuni poolteist tundi.
  • Mis juhtub kui ma ei saa mingil päeval osaleda?
    Igaüks võib läbida väljakutset omas tempos, kõik videod on järelevaadatavad kuni 31.03.24.
  • Ma ei oska kokata, kas võin väljakutsest osa võtta?
    Jah, muidugi. Väljakutsel toimuvad kooskokkamised, kuid samuti jagatakse infot väga erinevatel toitumisega seotud teemadel. Väljakutse pakubki väga hea võimaluse koos teistega harjutada ja kokata. Videod on järelvaadatavad, vajadusel võib neid uuesti üle vaadata. .
  • Millal saan teada, mis toiduaineid on mul väljakutse jaoks vaja?
    Postitame Facebooki gruppi vajaminevad toiduained 23.märtsil. Leiad need Juhendite-alt.

Leia vastus korduma kippuvatele küsimustele:

Liitu väljakutsega siin.
Kõik osalejad saavad KINGITUSEKS kuu aega TASUTA osaluse Julia Hingetoidu Akadeemias.

Väljakutse tasu on 25€.

 

Kohtumiseni :)

Helista

372 5595 5313

Kirjuta

Jälgi

bottom of page